Tiada Hari Tanpa Minum Kopi? Perlu Keseimbangan Dan Sesuai Kebutuhan

Tiada hari tanpa minum kopi? perlu keseimbangan dan sesuai kebutuhan – Judul artikel ini mungkin terkesan mengada-ada bagi yang tidak biasa minum kopi. Terlepas dari itu, faktanya memang banyak ditemukan pecandu kopi dimana setiap hari mengkonsumsi kopi. Tidak terkecuali dengan penulis yang juga pecandu berat kopi (coffe maniac).

Membuat kopi cantik di dapur (matrapendidikan.com)

Tidak hanya di rumah, di tempat peran bahkan di warung kopi sekalipun. Selalu ada kesempatan untuk menikmati kopi. Di rumah, setiap pagi selalu membuat dan meminum kopi. Kopi ini dinikmati dikala acara blogging.

Baca : Fasilitas Penting di Ruang Redaksi

Kemudian di tempat peran juga tersedia kopi. Asyiknya, kopi di tempat peran dibuat oleh rekan sesama pecandu kopi kemudian diminum bersama. Artinya satu gelas kopi mampu diminum oleh siapa saja bagi pecandu kopi. Satu untuk semua!

Selanjutnya nongkrong di warung kopi, juga minum kopi tentunya. Hanya setengah gelas, istilahnya, Kopsteng (kopi setengah). Hanya sekadar menemani waktu ngobrol dengan teman atau penjaga warung. Nggak yummy duduk-duduk saja di warung tanpa pesan kopi.

Mungkin timbul pertanyaan, berapa kali atau berapa cangkir/gelas minum kopi sehari? Jika tempat minum kopi ada 3, yaitu di rumah, tempat peran dan di warung, maka jawabannya 3 kali atau 3 cangkir/gelas sehari.

Ilustrasi keseimbangan bagi peminum kopi (matrapendidikan.com)

Terlalu banyakkah mengkonsumsi kopi sehari? Jawabannya tentu relatif. Penulis memang termasuk pencandu kopi namun itu sesuai kebutuhan.

Berbahayakah minum kopi berlebihan? Tentu saja berbahaya sebab berlebihan. Yang berlebihan itu pasti tidak baik hasilnya.

Simak juga : Minum Kopi Dapat Bangkitkan Inspirasi Anda

Lain persoalannya jikalau sesuai kebuituhan. Selain itu, perlu penyeimbang dari kebiasaan minum kopi. Misalnya, imbangi dengan minum air putih yang cukup, makan buah dan sayur yang cukup.

Sumber https://www.duniaedukasi.my.id/