Manfaat Sarapan Pagi Bagi Siswa

Manfaat sarapan pagi bagi siswa – Kegiatan mencar ilmu di sekolah sudah pasti akan menguras energi tubuh dan otak siswa. 

Beban kurikulum pendidikan semakin berat yang harus dipikul oleh siswa. Konon, ini dianggap anggun oleh sebagian orang untuk meningkatkan kualitas pendidikan di negeri ini.

Aneka jenis kegiatan mencar ilmu dari pagi sampai sore, mencakup kegiatan intra kurikuler dan ekstrakurikuler harus diikuti siswa. 

Tentu saja, semua kegiatan mencar ilmu di sekolah, menuntut kondisi pisik dan psikis siswa yang optimal. Tujuanya biar siswa tidak mengalami duduk persoalan dalam belajar.

Hal penting yang perlu dilakukan siswa ialah sarapan pagi setiap hari. Sarapan dalam porsi yang cukup sehingga mampu memasok energi tubuh dan otak bagi siswa.  Siswa yang enggan sarapan dikhawatirkan akan mengalami kelesuan dan kurang gairah dikala belajar.

Banyak sekali manfaat sarapan pagi bagi siswa. Namun mampu dikelompokkan menjadi dua manfaat utama:

1.Menjaga stamina tubuh

Sarapan pagi akan membantu stamina siswa menjadi lebih baik sehingga mampu mengikuti proses mencar ilmu dengan baik pula. Tubuh dan otak siswa mendapatkan pasokan energi kimia untuk beraktivitas menjelang mereka jajan di sekolah.

Siswa yang tidak sarapan pagi cenderung mengatakan gejala kelesuan. Bahkan ada di antara siswa yang pingsan dikala mengikuti upacara bendera. Sakit perut dan sakit kepala. Disinilah pentingnya sarapan pagi buat siswa sebelim berangkat ke sekolah.

2.Menjaga konsentrasi belajar

Ada keterkaitan eksklusif antara stamina tubuh dengan konsentrasi belajar. Siswa yang sarapan pagi lebih berpeluang memusatkan perhatian pada apa yang dipelajari. Artinya, sarapan pagi sebelum berangkat sekolah bermanfaat untuk memusatkan perhatian dan konsentrasi mencar ilmu siswa.

Stamina tubuh yang prima dan konsentrasi yang anggun dalam mencar ilmu akan mampu meningkatkan prestasi mencar ilmu siswa di sekolah. Oleh karena itu sarapan pagi ini menjadi perhatian bagi siswa maupun orang bau tanah di rumah. Mudah-mudahan artikel ini berguna dan menjadi bahan inspirasi bagi kita semua.

Sumber https://www.duniaedukasi.my.id/